Cómo elegir los lentes de contacto correctos para vos

Los lentes de contacto son una excelente alternativa a los anteojos para muchas personas: ofrecen mayor campo visual periférico, son prácticamente imperceptibles y permiten una vida más activa sin la molestia de las monturas. Sin embargo, no todos los lentes de contacto son iguales, y elegir mal puede derivar en incomodidad, visión deficiente o problemas de salud ocular.

En este artículo te guiamos paso a paso para entender qué lente de contacto es el adecuado para tu caso. Spoiler: antes de hablar de marcas o tipos, lo primero siempre es la receta.

1. Primero necesitás una receta de adaptación

Este es el punto más importante y el que más se pasa por alto: los lentes de contacto requieren una receta específica de adaptación, diferente a la receta de anteojos. No podés simplemente trasladar tu graduación de anteojos a los lentes de contacto.

¿Por qué? Porque la lente de contacto apoya directamente sobre la córnea, a diferencia del lente del anteojo que está a varios centímetros del ojo. Esto cambia la potencia necesaria. Además, hay parámetros físicos (radio de curvatura, diámetro) que deben ser evaluados y adaptados individualmente.

La adaptación de lentes de contacto la realiza un oftalmólogo u optómetra, e incluye:

• Medición de la curvatura corneal (queratometría o topografía).
• Determinación de la graduación correcta para lentes de contacto.
• Selección del radio de curvatura (BC) y diámetro apropiados.
• En caso de astigmatismo: evaluación del eje y magnitud del cilindro.
• Prueba con lentes de prueba y verificación del centrado, movimiento y agudeza visual.

Nunca comprés lentes de contacto sin una receta válida. Los lentes mal adaptados pueden causar úlceras corneales, neovascularización (vasos sanguíneos que invaden la córnea) y pérdida de agudeza visual permanente en casos severos.

2. Parámetros de los lentes de contacto

Cuando tenés tu receta de adaptación, vas a ver varios parámetros. Los principales son:

• Potencia (PWR o D): La graduación expresada en dioptrías. Equivale a la esfera de tu receta de anteojos, ajustada para la distancia al ojo. Puede ser negativa (miopía) o positiva (hipermetropía).
• Radio de curvatura base (BC): Curvatura de la lente, expresada en milímetros (ej: 8.4 mm, 8.6 mm, 8.8 mm). Debe coincidir con la curvatura de tu córnea para que la lente asiente correctamente.
• Diámetro (DIA): El tamaño total de la lente en milímetros (ej: 14.0 mm, 14.2 mm). Determina cuánto cubre la córnea.
• Cilindro (CYL) y Eje (AXS): Solo presentes si tenés astigmatismo. Indican la magnitud y orientación de la corrección cilíndrica en lentes tóricas.
• Adición (ADD): Solo en lentes multifocales. Indica la potencia adicional para cerca.

3. Tipos de lentes de contacto

Tipo	Ideal para	Precio mensual aprox.
Diarias	Uso esporádico o practicidad máxima; viajes, deportes; menor riesgo de infecciones	$75.000 – $130.000 (caja x30)
Mensuales	Uso diario habitual; mejor relación costo-beneficio para usuarios frecuentes	$12.000 – $38.000/mes (caja x6)
Anuales (rígidas GP)	Astigmatismos irregulares, queratocono, bajo costo anual; requieren más adaptación	$7.000 – $14.000/mes (amortizado)

Lentes diarias

Son lentes de un solo uso: se ponen por la mañana y se descartan al final del día. No requieren solución de limpieza ni estuche. Son la opción más higiénica, ya que cada lente es fresco y sin acumulación de depósitos. Ideal para personas que no usan lentes todos los días, para viajes o para actividades deportivas intensas.

Lentes mensuales

Se usan durante 30 días consecutivos (o el período indicado por el fabricante) y luego se descartan. Requieren limpieza y desinfección diaria con solución multiusos, y almacenamiento en estuche limpio. Son la opción más económica para uso diario frecuente.

Lentes rígidas gas-permeables (anuales)

Son lentes rígidas que permiten el paso de oxígeno. Se adaptan especialmente para astigmatismos irregulares o queratocono. Requieren un período de adaptación más largo y más manejo, pero son muy duraderas.

4. Lentes especiales: tóricas, multifocales y cosméticas

Lentes tóricas (para astigmatismo)

Tienen una geometría especial con distintas curvaturas en diferentes meridianos para corregir el astigmatismo. Incorporan sistemas de estabilización (biselado, lastre o truncatura) para que la lente no rote y el eje cilíndrico quede en la posición correcta. Están disponibles en versión diaria y mensual. La adaptación es más compleja que en lentes esféricas.

Lentes multifocales (para presbicia)

Diseñadas para corregir simultáneamente la visión de lejos y de cerca en personas con presbicia. Funcionan con sistemas de zonas concéntricas o progresivas que el cerebro aprende a usar selectivamente. Son más difíciles de adaptar y no todas las personas se adaptan bien, pero ofrecen muy buenos resultados en muchos casos. Disponibles en versión diaria y mensual.

Lentes cosméticas (de color)

Cambian o realzan el color del iris. Pueden ser con graduación (para quienes tienen defecto refractivo) o sin graduación (planas). Requieren igualmente receta de adaptación, ya que el apoyo sobre la córnea debe ser correcto. Nunca usés lentes cosméticas de origen desconocido sin adaptación profesional. En Óptica Visual tenemos opciones de marcas como Alcon FreshLook y Precision One.

5. Marcas disponibles en Óptica Visual

Trabajamos con las principales marcas de lentes de contacto del mercado:

• Alcon: Air Optix (mensuales de silicona hidrogel), Precision 1 (diarias), Dailies AquaComfort Plus (diarias), FreshLook (cosméticas mensuales), Air Optix Hydraglyde Multifocal.
• CooperVision: Biofinity (mensuales), MyDay (diarias), Clariti (mensuales silicona hidrogel).
• Bausch & Lomb: Ultra (mensuales), SofLens 59 (mensuales), Biotrue ONEday (diarias).
• Berpharma: Opciones de lentes de marca nacional con muy buena relación costo-beneficio.

Podés consultarnos por WhatsApp o pasarte por nuestro local en Liniers para ver disponibilidad y precios actualizados.

6. Primer uso: proceso de adaptación

Si nunca usaste lentes de contacto, el primer uso requiere un proceso de adaptación gradual:

1. Aprender a poner y sacar: El especialista que realizó tu adaptación te enseñará la técnica correcta. Al principio puede costar, pero en unos días se vuelve automático.
2. Empezar con pocas horas: Los primeros días se recomienda usar los lentes pocas horas para que el ojo se habitúe al material y al cuerpo extraño. Se va aumentando gradualmente.
3. Respetar el tiempo máximo de uso: Nunca exceder el tiempo recomendado (generalmente 8-12 horas diarias, según el material). El ojo necesita tiempo de "respiración" sin lentes.
4. Control de seguimiento: A las 2-4 semanas del inicio, se hace un control para verificar que la lente asienta bien, no genera neovascularización y la visión es correcta.

7. Cuidados básicos

El correcto mantenimiento de los lentes de contacto es fundamental para la salud ocular:

• Lavate las manos siempre antes de tocar los lentes.
• Nunca uses agua corriente para limpiar o almacenar los lentes. Solo solución específica.
• Limpiad los lentes mensuales frotando con solución multiusos y enjuagando antes de guardarlos.
• Reemplazá la solución del estuche cada día, sin mezclar solución vieja con nueva.
• Limpiá el estuche regularmente y reemplazalo cada 1-3 meses.
• No uses los lentes en la ducha, pileta o mar. El agua puede contener Acanthamoeba, un parásito que puede causar infecciones graves.
• No uses lentes si tenés los ojos irritados o rojos. Si el problema persiste, consultá con tu profesional.
• Nunca dormid con lentes de contacto a menos que sean específicamente diseñadas para uso nocturno (ortoqueratología) y hayas sido indicado por un especialista.

Preguntas frecuentes

¿A qué edad se pueden empezar a usar lentes de contacto?

No hay una edad mínima universal. En general, se considera que un niño o adolescente está listo cuando tiene la madurez suficiente para entender y cumplir con las normas de higiene. Esto suele ocurrir alrededor de los 12-13 años, aunque puede variar. El factor clave es que el usuario pueda responsabilizarse del correcto mantenimiento, con supervisión de un adulto al principio.

¿Puedo usar los mismos lentes más tiempo del indicado para ahorrar?

No. El período de reemplazo de un lente de contacto está determinado por la degradación del material, la acumulación de depósitos proteicos y lipídicos, y el riesgo de infección. Usar un lente mensual durante dos meses aumenta significativamente el riesgo de infección, neovascularización y malestar. El ahorro no justifica el riesgo para la salud ocular.

¿Puedo combinar lentes de contacto con anteojos de sol?

Sí, sin problema. De hecho, es una combinación habitual: usar lentes de contacto para la corrección visual y anteojos de sol (sin graduación) para la protección UV. La única consideración es que los anteojos de sol deben tener protección UV 400 y el lente debe ajustar bien para no moverse al ponerte los anteojos.

¿Qué hago si se me pierde un lente adentro del ojo?

La buena noticia es que esto es casi imposible: la conjuntiva forma una bolsa que impide que el lente vaya más allá del fórnix (la parte más profunda del ojo). Lo que suele ocurrir es que el lente se corre hacia el costado o queda plegado bajo el párpado superior. Lavate las manos, mirá hacia el costado opuesto y gentilmente massageá el párpado para mover el lente. Si no podés encontrarlo, no entres en pánico: consultá con un óptico u oftalmólogo.